La Liguria offre uno dei percorsi escursionistici più suggestivi del Mediterraneo: il Sentiero Liguria, un itinerario di 700 km che si snoda lungo tutta la costa ligure, da Ventimiglia a Sarzana. Questo tracciato unisce borghi marinari, scogliere mozzafiato e panorami indimenticabili, regalando un’esperienza unica per gli amanti del trekking e della natura.
In questa guida scoprirai:
✅ Come organizzare il tuo trekking
✅ Le tappe più belle del percorso
✅ Consigli utili per affrontare il sentiero
📍 Cos’è il Sentiero Liguria?
Il Sentiero Liguria è un percorso escursionistico che segue l’intera costa ligure, attraversando:
- Parchi naturali (Cinque Terre, Portofino, Alpi Liguri)
- Borghi storici (Camogli, Noli, Finale Ligure)
- Spiagge nascoste e calette selvagge
È suddiviso in 44 tappe, ognuna percorribile in 4-6 ore di cammino, con livelli di difficoltà variabili.
🚶 Come Affrontare il Sentiero Liguria
📅 Periodo Migliore per Partire
- Primavera (aprile-giugno): clima mite, natura in fiore
- Autunno (settembre-ottobre): meno affollato, ottimo per trekking
- Estate: caldo intenso, adatto solo a tratti costieri con brezze marine
🎒 Cosa Portare
- Scarpe da trekking con buona grip
- Zaino ergonomico (max 10-12 kg)
- Abbigliamento a strati (il clima può cambiare rapidamente)
- GPS o mappa cartacea (alcuni tratti sono poco segnalati)
🛌 Dove Dormire
- B&B e affittacamere nei borghi
- Rifugi nelle zone montuose
- Campeggi (alcuni tratti permettono il bivacco)
🌟 Le Tappe Imperdibili del Sentiero Liguria
1. Ventimiglia – Balzi Rossi (Tappa 1)
- Cosa vedere: grotte preistoriche, vista sulla Costa Azzurra
- Difficoltà: facile
2. Sanremo – Bussana Vecchia (Tappa 7)
- Cosa vedere: il borgo abbandonato degli artisti
- Difficoltà: media
3. Camogli – Portofino (Tappa 20)
- Cosa vedere: baie nascoste, faro di Portofino
- Difficoltà: impegnativa
4. Cinque Terre – Monterosso al Mare (Tappa 26-30)
- Cosa vedere: i borghi UNESCO, vigneti terrazzati
- Difficoltà: media (alcuni tratti ripidi)
5. Noli – Finale Ligure (Tappa 36)
- Cosa vedere: scogliere a picco sul mare, torri medievali
- Difficoltà: facile-media
⚠️ Consigli per la Sicurezza
- Evita di camminare nelle ore più calde (11:00-15:00)
- Porta sempre acqua (alcuni tratti non hanno fonti)
- Controlla le previsioni meteo (il sentiero può diventare pericoloso con pioggia)
🎟️ Pass e Permessi
- Nessun ticket obbligatorio, tranne nelle aree protette (es. Cinque Terre)
- Cinque Terre Card necessaria per alcuni sentieri
🔎 Perché Percorrere il Sentiero Liguria?
Perché è un viaggio nella natura e nella storia, tra panorami mozzafiato e borghi da cartolina. Che tu voglia fare un trekking di più giorni o solo qualche tappa, il Sentiero Liguria ti regalerà un’avventura indimenticabile.
📌 Inizia a pianificare il tuo cammino e preparati a scoprire la Liguria passo dopo passo!
Hai già percorso qualche tratto del Sentiero Liguria? Raccontaci la tua esperienza nei commenti!