La Liguria, con la sua costa frastagliata, le colline ricoperte di ulivi e i borghi medievali, è un paradiso per gli amanti del ciclismo. Che tu sia un ciclista esperto in cerca di sfide o un appassionato di pedalate tranquille, questa regione offre percorsi per tutti i gusti. Ecco una guida ai migliori sentieri da percorrere in bici in Liguria, con consigli su dove alloggiare e dove mangiare lungo il percorso.
1. Pista Ciclabile della Riviera dei Fiori
Percorso: San Lorenzo al Mare – Ospedaletti (24 km)
Difficoltà: Facile
Questo percorso pianeggiante e ben asfaltato è perfetto per famiglie e ciclisti occasionali. La pista costeggia il mare, regalando panorami mozzafiato sulla Riviera dei Fiori, con vista sulle spiagge e sui pittoreschi borghi costieri.
- Dove mangiare: A Sanremo, fermati al Ristorante La Pignese, noto per i suoi piatti di pesce fresco e la famosa focaccia ligure.
- Dove alloggiare: Hotel Paradiso a Sanremo offre camere confortevoli, una piscina e una vista spettacolare sul mare.
2. Sentiero delle Cinque Terre (Ciclabile Litoranea)
Percorso: Levanto – La Spezia (circa 20 km)
Difficoltà: Medio
Un percorso che unisce mare e colline, passando attraverso i borghi delle Cinque Terre. Il tratto tra Levanto e Framura è particolarmente suggestivo, con viste panoramiche sul mare e tunnel scavati nella roccia.
- Dove mangiare: A Monterosso, fermati al Ristorante Miky per assaggiare il pesto alla genovese e i frutti di mare.
- Dove alloggiare: Hotel Villa Steno a Monterosso offre camere con vista mare e un’atmosfera accogliente.
3. Ciclabile del Parco di Portovenere
Percorso: La Spezia – Portovenere (15 km)
Difficoltà: Facile
Un percorso panoramico che costeggia il Golfo dei Poeti, con viste spettacolari sul mare e sulle isole Palmaria, Tino e Tinetto. Il percorso è adatto a tutti e regala emozioni indimenticabili.
- Dove mangiare: A Portovenere, fermati al Ristorante Le Bocche per gustare piatti di pesce fresco e la zuppa di datteri.
- Dove alloggiare: Hotel Belvedere a Portovenere offre camere con vista mare e un servizio impeccabile.
4. Alta Via dei Monti Liguri (tratto ciclabile)
Percorso: Varzi – Ventimiglia (440 km, ma puoi scegliere tratti più brevi)
Difficoltà: Impegnativo
Un percorso per ciclisti esperti, che attraversa l’intera Liguria da est a ovest. L’Alta Via offre panorami mozzafiato sulle Alpi e sul mare, passando attraverso boschi, colline e borghi medievali. Un tratto consigliato è quello tra Triora e Colle Melosa.
- Dove mangiare: A Triora, fermati al Ristorante La Capannina per assaggiare i piatti tipici della cucina ligure di montagna, come i testaroli al pesto.
- Dove alloggiare: Agriturismo Il Borgo a Triora offre camere rustiche e un’atmosfera tranquilla.
5. Ciclabile del Parco del Beigua
Percorso: Sassello – Arenzano (30 km)
Difficoltà: Medio
Un percorso immerso nella natura, che attraversa il Parco del Beigua, patrimonio UNESCO. Il sentiero offre panorami mozzafiato sulle Alpi e sul mare, passando attraverso boschi e colline.
- Dove mangiare: A Sassello, fermati al Ristorante La Taverna del Beigua per gustare piatti tipici della cucina ligure di montagna, come i pansoti alla salsa di noci.
- Dove alloggiare: Agriturismo La Ginestra a Sassello offre camere confortevoli e un’atmosfera tranquilla.
6. Ciclabile del Finalese (Finale Ligure)
Percorso: Finale Ligure – Noli (circa 15 km)
Difficoltà: Facile
Un percorso adatto a tutti, che costeggia il mare e passa attraverso borghi medievali come Noli, uno dei borghi più belli d’Italia. Il percorso è pianeggiante e ben segnalato.
- Dove mangiare: A Noli, fermati al Ristorante La Conchiglia per gustare piatti di pesce fresco e la farinata.
- Dove alloggiare: Hotel Punta Est a Finale Ligure offre camere moderne e una posizione ideale vicino al mare.
7. Ciclabile della Val di Vara
Percorso: Brugnato – Sesta Godano (circa 25 km)
Difficoltà: Medio
Un percorso immerso nella natura, che segue il corso del fiume Vara. Ideale per chi cerca tranquillità e panorami bucolici, lontano dal caos della costa.
- Dove mangiare: A Brugnato, fermati al Ristorante La Vecchia Posta per assaggiare i piatti tipici della cucina ligure, come i ravioli al sugo di carne.
- Dove alloggiare: Agriturismo Ca’ du Ferrà a Sesta Godano offre camere rustiche e un’atmosfera familiare.
Consigli Utili per il Cicloturismo in Liguria
- Prenota con anticipo: Soprattutto in alta stagione (da aprile a ottobre), è consigliabile prenotare alloggi e ristoranti in anticipo.
- Equipaggiamento adatto: Porta con te abbigliamento impermeabile, una borraccia e una piccola scorta di cibo energetico.
- Rispetta l’ambiente: La Liguria è un’area protetta. Ricorda di non lasciare rifiuti e di rispettare la natura.
La Liguria è una destinazione perfetta per gli amanti del ciclismo, con percorsi che uniscono mare, monti e borghi incantevoli. Che tu sia in cerca di panorami mozzafiato, piatti tipici o un’esperienza autentica, questa regione ti regalerà un’avventura indimenticabile.
Prepara la bici e lasciati incantare dalla Liguria!