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La Liguria è una regione che offre una straordinaria varietà di paesaggi naturali, tra montagne, colline e mare. Grazie alla sua posizione geografica unica, la Liguria è un vero e proprio paradiso per gli amanti del trekking, della natura e delle attività all’aria aperta. Ecco una guida ai sentieri e alle aree naturali più belle da esplorare durante un viaggio in Liguria.

1. Il Sentiero Azzurro (Cinque Terre)

Il Sentiero Azzurro è uno dei percorsi più famosi d’Italia e collega i cinque borghi delle Cinque Terre: Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola e Riomaggiore. Questo sentiero panoramico offre viste mozzafiato sul mare e sulle colline terrazzate, ed è perfetto per chi vuole scoprire la bellezza delle Cinque Terre a piedi. Il percorso è di circa 12 km e richiede circa 5-6 ore di cammino, ma è possibile fare solo alcuni tratti.

2. Il Parco Nazionale delle Cinque Terre

Il Parco Nazionale delle Cinque Terre è un’area protetta che comprende i cinque borghi e le colline circostanti. Oltre al Sentiero Azzurro, il parco offre numerosi altri sentieri escursionistici, tra cui il Sentiero Rosso (n. 1), che collega Levanto a Portovenere, e il Sentiero dei Santuari, che porta ai santuari religiosi situati sulle colline. Il parco è anche un’ottima destinazione per il birdwatching e la fotografia naturalistica.

3. Il Parco di Portofino

Il Parco di Portofino è un’altra area protetta della Liguria, situata tra Santa Margherita Ligure e Camogli. Il parco offre una rete di sentieri ben segnalati che attraversano boschi, scogliere e baie isolate. Uno dei percorsi più famosi è quello che collega Portofino a San Fruttuoso, un’abbazia medievale situata in una baia incantevole. Il sentiero offre viste spettacolari sul mare e sulla costa.

4. Il Sentiero del Golfo dei Poeti

Il Sentiero del Golfo dei Poeti è un percorso panoramico che si snoda lungo la costa tra Portovenere e Lerici. Questo sentiero offre viste mozzafiato sul Golfo dei Poeti e sulle isole dell’arcipelago, ed è perfetto per chi vuole godersi il mare e la natura. Il percorso è di circa 10 km e richiede circa 3-4 ore di cammino.

5. Il Parco Naturale Regionale di Montemarcello-Magra

Il Parco Naturale Regionale di Montemarcello-Magra è un’area protetta situata tra le province di La Spezia e Massa-Carrara. Il parco offre una varietà di sentieri escursionistici che attraversano colline, boschi e fiumi. Uno dei percorsi più famosi è quello che porta al Monte Murlo, da cui si gode una vista panoramica sulla costa e sull’entroterra.

6. Il Sentiero Liguria

Il Sentiero Liguria è un percorso di lunga distanza che attraversa l’intera regione, da Ventimiglia a Casarza Ligure. Questo sentiero offre una varietà di paesaggi, dalle montagne alle colline, fino alle spiagge e alle scogliere. Il percorso è diviso in diverse tappe, ognuna delle quali offre un’esperienza unica. È un’ottima opzione per chi vuole scoprire la Liguria a piedi.

7. Le Grotte di Toirano

Le Grotte di Toirano sono un complesso di grotte sotterranee che offrono un’esperienza unica per chi ama la speleologia e la geologia. Le grotte sono ricche di stalattiti, stalagmiti e reperti preistorici, e sono visitabili con una guida esperta. È un’ottima destinazione per chi vuole scoprire il lato nascosto della Liguria.

8. Consigli pratici

• Quando andare: I sentieri e le aree naturali della Liguria sono accessibili tutto l’anno, ma i periodi migliori per visitarli sono la primavera e l’autunno, quando il clima è mite e i paesaggi sono più colorati.
• Cosa portare: Indossa scarpe comode e adatte al trekking, porta con te una borraccia d’acqua, uno snack e una mappa dei sentieri. Non dimenticare una macchina fotografica per catturare i paesaggi mozzafiato.
• Dove dormire: Ci sono molte opzioni per chi vuole fare trekking in Liguria, dai rifugi di montagna agli agriturismi e ai B&B.

9. Curiosità

• Il Sentiero Azzurro delle Cinque Terre è stato dichiarato Patrimonio dell’Umanità UNESCO.
• Il Parco di Portofino è un’area protetta dal 1935 ed è uno dei parchi più antichi d’Italia.
• Le Grotte di Toirano sono state scoperte nel 1950 e sono tra le grotte più visitate d’Italia.

I sentieri e le aree naturali della Liguria sono un vero e proprio paradiso per gli amanti del trekking e della natura. Che tu sia un escursionista esperto o semplicemente curioso, questi percorsi sapranno regalarti emozioni uniche.